TWERK CLASS 🍑 INTRO II ✨

( INTRO II ) PASO A PASO PARA APRENDER A BAILAR TWERKING  👾 ( Video orientativo 🎞 ) 

Primeros pasos orientativos para la introducción al Twerk (más adelante subiré el paso a paso de cada uno de los movimientos que veréis en este post y el de INTRO III) 

1. Para empezar, lo que debes hacer es abrir las piernas y ponerte agachada, como si fueses a realizar una sentadilla.
2. Prueba a mover la pelvis de delante hacia atrás, como si empujaras algo con ella.
3. Cuando ya tengas por la mano este movimiento, pon las manos sobre las rodillas y sigue realizando el movimiento del paso anterior y acompañando la pelvis con las caderas.

Y si consigues controlar tu pelvis, tu trasero y tus caderas serás la reina del twerking. Debes tener en cuenta que el twerking es un paso de baile, sí, pero también es un ejercicio aeróbico, si no estás acostumbrada a él, sudarás la gota y al día siguiente notarás las agujetas de haberlo dado todo, lo que viéndolo por el lado positivo, hará que tonifiques y endurezcas tus glúteos 🍑 Subscribete para ver todos los pasos en detalle, aprender nuevos movimientos, realizar coreografías y mucho más 😈